**باکلاس ها**
ها و
مها رت ها ي صحيح مطالعه
راه هاي صحيح مطالعه وپيشرفت در يادگيري
انگيزه ي يادگيري
خود را افزايش دهيد
يافته هاي جديد
نشان مي دهد كه استفاده از فنون و روشهاي مطالعه ، بازدهي تحصيلي را افزايش مي د هد . البته در هيچ يك ازاين فنون و
روشها سحر و جادويي نيست . در حقيقت هبچ راه آساني براي كسب موفقيت وجود ندارد .
ليكن اگر فرد اين روشها را به كا ر گيرد ، طوري كه به صورت عادت هاي كاري او در آيند
معمولا به خوبي پاداش مي گيرد . زيرا با كوشش كمتر ،مطالب بيشتري ياد ميگيرد ، از
مطالعه ي خود لذت مي برد و نمره ي بيشتري كسب مي كند .
مهارت هاي مطالعه
فقط براي دانش آ موزان ضيعف و رمردود نيست . بلكه تحقيق نشان مي دهد كه دانش
آموزان خوب از بكارگيري اين روشها بيشتر استفاده ميكنند . بنابراين معدل شما هرچه
باشد احتمال افزايش آن از طريق كاربرد روشهاي خوب مطالعه وجود دارد .
توصيه هاي زير در
يادگيري و توفيق در امتحانات به شما كمك ميكند :
سعي كنيد براي
يادگيري هر موضوعي در خود انگيزه ايجاد كنيد . مطالعه ، مستلزم تلاش است و اين به
ابن مهني است كه فرد بايد به حد كافي مشتاق باشد كه كوشش لازم را مبذولب دارد .
اگر دانش آموزي تمايل به يادگيري نداشته باشد هيچ روش يا پيشنهادي چندان موثر
نخواهد بود . اگرچه ايجاد انگيزه يا تغيير انگيزه در فرد براي يادگيري موضوعي كه مطلوب
او نيست كار مشكلي است ليكن عملي است .
همانگونه كه انگيزه ي خوردن داروهاي تلخ و ناگوار كسب سلامتي است . هدف هاي برتر
شما هم ميتواند براي يادگيري موضوعات سخت و ناگوار انگيزه ايجاد كند .
عادات مطالعه ي خود
را بررسي ، تصحيح و تنظيم كنيد
تحقيقات انجام
شده در مورد عادات مطا لعه ي دانش آ موزان دبيرستاني و دانشگاهي نشان مي دهد كه سه
مساله مانع پيشرفت و يادگيري آنها است
-
آن اندازه كه بايد مطالعه نمي كنند
-
با رفتن از موضوعي به موضوع ديگر وقت را تلف مي كنند
-
در نشسنن و شروع به كار كردن مشكل دارند
براي مطالعه ي
خود برنامه داشته باشيد
يك دانش آموز خوب
اوقات معيني را به مطالعه اختصاص ميدهد . يك قانون خوب در برنامه ريزي زمان مطالعه
اين است كه وقت مطالعه ي يك درس را نزديك ساعتئ كلاس آن درس قرار دهيد . در
دبيرستان كه اكثر كلاس ها هر روز تشكيل مي شود شايد اين كار هميشه مير نباشد . اما
مي توانيد بعدد از هر كلاس هر چه زود تر فرصتي براي مطالعه ي ياد داشت هاي و انجام
تمرين هاي كلاسي بيابيد و سپس تكاليف خواندني را قبل از شروع كلاس انجام دهيد .
مدت مطالعه را كوتاه
و با فاصله برنامه ريزي كنيد
مطالعه ي زياد
لزوما موجب كسب نمره ي ببشتر نمي شود . بعضي از تحقيقات نشان مي دهد ، دانشجوياني
كه بيش از سي و پنج ساعت در هفته مطالعه كرده اند از آنها كه مطالعه ي كمتري
داشتته اند نمرات كمتري داشته اند ، اگر چه مقدار وقتي كه هر كس براي مطالعه ي يك
موضوع درسي بايد صرف كند مساله اي كاملا فردي است و به دشواري و آساني آن درس براي
او بستگي دارد . روشها و عادات مطالعه هم مهم است . مطالعه ي كوتاه مدت و با فاصله
مانع خستگي ذهني شده و ميزان يادگيري را افزايش مي دهد .
مثلا اگر زمان مطالعه
ي تاريخ را 15 دقيقه در نظر بگيريد ولي حتما در اين 15 دقيقه كار كنيد و بعد يك مرحله
استراحت ، ورزش يا فعاليت ديگري در بين اين مطالعه و نوبت بعدي مطالعه ي تاريخ قرار
دهيد ، بازدهي شما بيشتر خواهد بود .
با تمركز حواس به كار بپردازيد
وقتي را كه براي
مطالعه درس خاصي در نظر گرفته ايد به خيال بافي و فرو رفتن در رويا ، تلفن زدن به
دوستان ،نقل داستان براي ديگري ،غذا خوردن ، چرت زدن و كار هاي ديگر هدر ندهيد .
اين اتلاف وقت بزرگترين خطر مطالعه ي سود مند است . اگر مشكل شما اين است با دقت و
پشتكار آن را برطرف كنيد . يك روش همان كوتاه در نظرگرفتن زمان مطالعه اما با
تمركز حواس و فشرده كار كردن است .
تمركز حواس بعني
: بسيج وجمع آوري قواي ذهني و رواني به منظور يادگيري بهتر .
نداشتن تمركز حواس
ممكن است بر اثر موارد زير باشد :
-
هرگونه عارضه اي كه منجر به ضربه مغزي و عقب ماندگي ذهني شود
-
بيماري هاي عفوني كه مهمترين علامت آن تب است
-
گرسنگي و صبحانه نخوردن
-
عدم انگيزه و صبحانه نخوردن
-
عدم امنيت رواني در محيط مدرسه يا خانه
-
تاثيرات دوحي ناشي از رفتار ناآگاهانه و نامطلوب والدين و سايرين
-
خيال پردازي و فرو رفتن در رويا
محل معين و ثابتي
را براي مطالعه در نظر بگيريد
بهترين مكان براي
مطالعه جايي است كه بتوانيد راحت باشيد و به آساني تمركز حواس داشنه باشيد .
خوابيدن در بستر يا مطالعه در اتاقي كه تلويزيون يا راديو در حال پخش است تمركز
حواس شما را مختل مي كند . مكرر تغيير جا دادن و هر بار در محلي ديگر به مطالعه
پرداختن از تمركز حواس و كارآيي شما مي كاهد .
روش زير را در
مطالعه امتحان كنيد :
ابتدا عناوين كلي
يا رئوس مطالب هر فصل را بخوانيد .
چنانچه فصل مورد
مطالعه ي شما سوالهايي دارد بكوشيد كه آنها را پاسخ دهيد . در غير اين صورت سعي
كنيد ، با توجه به مطالب درس خودتان سوالهايي را مطرح كنيد .
به دقت متن را با
توجه به جدول ها ، نمودار ها و ... بخوانيد و سعي كنيد سوالهاي قبلي را پاسخ دهيد
.
مطالب را براي
دوستان ازبر بگوييد . اين امربه جلوگيري از فراموشي و تسلط شما بر موضوع ياد گرفته
شده كمك مي كند .
مرور مكرر در ياد
آوري بسبار مهم است . بهترين اوقات براي دوره كردن بعد از اولين مطالعه و درست قبل
از امتحان است .
در امتحان هاي تستي
نكات زير را در نظر بگيريد :
-
دستور ها و راهنمايي ها را بدقت بخوانيد .
-
هر سوال را به دقت بخوانيد .
-
به كلماتي مانند " نه " ، " هميشه " ، " هرگز "
" هيچوقت " و ... توجه كنيد .
-
همه ي سوالها را مرور كرده و سپس آنها را كه از پاسخ هايشان مطمu200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200du200dئن
هستيد جواب دهيد و سپس به سوالهاي مشكلتر بازگرديد . وقت زيادي را صرف چند سوال
مشكل نكنيد .
-
چنانچه وقت باشد ، پاسخ هاي خود را به دقت مرور كرده و اشتباهات را تصحيح
نماييد .
در امتحان هاي
انشايي نكات زير را در نظر بگيريد:
1- هر سوال را به
دقت بخوانيد و مطمئن شويد دقيقاً همان سؤالي را كه پرسيده شده است جواب مي دهيد ،نه
چيز ديگري را.
2- قبل از پاسخ
دادن،مدتي را صرف تنظيم افكار خود كنيد.
3- از موضوع
منحرف نشويد؛ پاسخ هاي خود را به موضوع خواسته شده و مورد نظر محدود كنيد و
اطلاعات خواسته شده و بي فايده ارائه ندهيد.
4- اگر وقت اجازه
مي دهد، پاسخ هاي خود را دوباره بخوانيد تا بتوانيد نكات مهمي را كه احتمالاً
فراموش كرده ايد اضافه نموده، اشتباهات را تصحيح نماييد.
تجربيّات نگارنده
:
در اين قسمت شما
را با تجربيات خود كه در طول تحصيل در زمينه ي مطالعه داشته ام و نتايج خوبي هم از
اين روشها كسب نموده ام آشنا مي نمايم :
·
ابتدا مطالب را به صورت كلي مطالعه نموده و سپس وارد جزئيات شويد
·
واقع بين باشيد يعني فكر نكنيد مطالبي كه شما مي خوانيد غير واقعي هستند
·
با صداي بلند مطالعه نكنيد و آرام در يك جاي ساكت نشسته و مطالعه كنيد
·
چشم خود را روي مطالب به آرامي حركت دهيد و مطالب را به ذهن بسپاريد .بعد از
مطالعه كتاب را بسته و مطالبي را كه ياد گرفته ايد روي كاغذ بنويسيد .
با
آرزوي موفّقيت و پيروزي در امتحانات زندگي
پايان
برچسب:
نویسنده: پرویزمولایی الخلج